崔淑莹

一位母亲向我倾诉：16岁的儿子休学在家半年，昼夜颠倒打游戏，体重掉了10多斤，脾气越来越暴躁。她试过拔网线、摔手机、断零花钱，统统没用。朋友推荐了一家“全封闭特训营”，说3个月包“矫正”。她犹豫了很久，最终还是签了字。“送走那天，他回头看我那个眼神……”她说不下去了。

每当听到这样的故事，我总会想起另一幅画面——90年前，长征路上那些十几岁的红小鬼，扛着比自己还高的步枪爬雪山、过草地，眼里没有迷茫，只有坚定的光。两个时代的少年无法简单对比，但一个根本性的追问挥之不去：为什么物质极大丰富的今天，我们的孩子反而更容易“迷失”？

答案或许并不复杂。网络成瘾，本质上和肥胖症、Ⅱ型糖尿病一样，是一种“时代病”，也是一种“富贵病”，只有吃饱穿暖、拥有充裕闲暇和海量电子设备的年代，才会大面积出现这种困扰。据共青团中央与中国互联网络信息中心联合发布的报告，我国未成年网民规模已近两亿，其中超过六成经常玩网络游戏；部分权威研究指出，存在网络过度依赖倾向的青少年比例超过一成。这是数字时代向每一个家庭抛出的全新考卷。

习近平总书记高度重视青少年网络保护和健康成长：“网络空间是亿万民众共同的精神家园……要为广大网民特别是青少年营造一个清朗的网络空间。”并要求“健全学校家庭社会协同育人机制”，“帮助孩子扣好人生的第一粒扣子”。《家庭教育促进法》和《未成年人网络保护条例》明确规定，父母对预防未成年人沉迷网络负有监护责任。

孩子紧紧攥住手机不放，往往是因为现实生活中找不到可以停靠的岸。考试失败没人可说，心事翻涌没人愿听，父亲长期缺席、母亲只剩下催促。北京师范大学跟踪研究发现，亲子关系每改善10%，孩子网络成瘾的概率能降低7%至8%；那些家长全程参与的家庭治疗案例，网瘾复发率能从六成以上降至两成左右。数据冰冷，道理却温热：孩子陷在网里，往往是家庭关系亮了红灯。

长征路上那些少年的身影，给人以朴素的启示：当一个孩子的内心被信仰照亮、被集体的温暖包围、被真实而艰巨的使命充实，他是不会被虚拟世界裹挟的。诚然，今天的少年不需要爬雪山过草地，但他们同样需要被看见、被倾听、被认真对待，而这些，恰恰是屏幕无法给予的。真正的“戒网瘾”，不是搜一家深山里的封闭营地签下委托书，而是带孩子跑一次步、看一场展览、听你讲讲年轻时的故事；是晚饭后放下手机，问一句“今天有什么开心的事”；是周末陪他打一局游戏，然后一起关掉屏幕出去走走。父母在场，比任何戒瘾手段都有效。若成瘾已严重影响身心健康，应该到正规三甲医院精神科或青少年心理门诊评估，接受包含家长在内的系统家庭治疗。家长要坐下来，对孩子说一句：“妈妈／爸爸也有做得不够好的地方，我们一起改。”

今年以来，有关部门持续清理整治各类违规“特训”“矫正”机构。比制度更前置的防线，在每个家庭里。当父母又一次想替孩子签下那张送入封闭营地的委托书时，不妨先问问自己：我有没有先试着陪他走出那张网？

网瘾可以戒，信任碎了难修补。《诗经》有云“父兮生我，母兮鞠我”。当年长征路上少年用双脚丈量信仰，今天的孩子同样需要在大人牵领下学会驾驭数字浪潮。孩子戒网瘾这条路，家长，请别缺席。